رمضان عبد المعز: السيرة النبوية قدمت منهجاً متكاملاً للتغذية

شدد الداعية الإسلامي الشيخ رمضان عبد المعز على ضرورة العناية بالصحة العامة والابتعاد عن العادات الغذائية الضارة، موضحاً أن منهج الدين الإسلامي يحث على الاعتدال في الطعام والشراب، تجنباً للإفراط الذي يضر بالبدن.

وقال عبد المعز، خلال مشاركته في برنامج "لعلهم يفقهون" المعروض على شاشة "dmc"، إن الحفاظ على سلامة الجسم يُعد مطلباً أساليب الحياة السليمة، داعياً الجمهور إلى تناول الأغذية الصحبة دون إسراف، واستشهد بالآية الكريمة: ﴿وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا﴾.

وأضاف الداعية الإسلامي أنه يجل الأطباء وأهل التخصص ولا يتعدى على مهنتهم، مشيراً إلى أن الدراسات والأبحاث الطبية تؤكد بوضوح أن الجزء الأكبر من المتاعب الصحية ينبع من مشكلات الجهاز الهضمي والمعدة.

وتابع عبد المعز قائلًا إن الشريعة تدعو إلى عدم الملء المفرط للمعدة، مستدلاً بالحديث النبوي الشريف الذي يحدد القواعد المثالية للوجبات، حيث يُكتفى بلقيمات تقيم الصلب، وإن كان ولا بد فليقسم الإنسان بطنه إلى ثلاثة أجزاء: ثلث للطعام، وثلث للشراب، وثلث للتنفس.

وأضاف أن الشريعة الغراء وضعت عافية الإنسان في مقدمة أولوياتها، لأن صحة البدن تُعد من أثمن النعم التي يحرص الإسلام على دوامها واستقرارها للمسلم.

وذكر أن التراث الشعبي يحمل نصائح حكمية متوارثة تؤيد حركة الجسم بعد تناول الوجبات، مثل المقولة الشهيرة "اتعشى واتمشى"، موضحاً أن المقصد منها هو تجنب النوم المباشر بعد الأكل لما له من أضرار صحية.

وأضاف أن السيرة النبوية المطهرة استعرضت تنظيماً دقيقاً لأوقات الطعام، حيث كان النبي يكتفي بالوجبات خلال فترة النهار ومع وجود الشمس، ويتجنب الأكل ليلاً.

وقال الشيخ رمضان عبد المعز إن هذا التنظيم يظهر جلياً أيضاً في أحكام الصيام، حيث حث النبي على تعجيل الإفطار بمجرد سماع الأذان وتأخير السحور، مؤكداً أن الحفاظ على القوة البدنية يسبق في أهميته عافية الدين لتأدية العبادات بكفاءة.

السيسي يدعو الشركات الكورية لتوسيع استثماراتها وإنشاء منطقة صناعية بقناة السويس

حظر سير التوك توك في 5 مناطق جديدة بالقاهرة

12 قرارًا جديدًا من الحكومة.. أبرزها مد تقنين أراضي الدولة والتصالح في البناء