استشاري كبد يحذر: نزول الوزن المفاجئ قد يضر الكبد والمرارة

قال الدكتور محمد عبد الوهاب، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد: إن نزول الوزن بصورة مفاجئة قد يؤدي إلى تحرك الدهون من أماكن تخزينها في الجسم بسرعة، ما قد يتسبب في ترسبها أو تخزينها داخل خلايا الكبد، محذرًا من مخاطر فقدان الوزن بشكل سريع على صحة الكبد.

وأضاف عبد الوهاب، خلال حواره عبر الفضائية المصرية، أن تراكم الدهون داخل الكبد قد يؤدي إلى حدوث التهاب مزمن في خلايا الكبد، ومع زيادة تكدس الدهون قد يتطور الأمر إلى الإصابة بالكبد الدهني المرضي بالإضافة إلى إمكانية ارتفاع إنزيمات الكبد، مشددًا على ضرورة اتباع نهج صحي وآمن في إنقاص الوزن.

وأشار إلى أن الشخص الراغب في فقدان وزنه يجب أن يعتمد على نزول عاقل وحكيم وببطء، موضحًا أن المعدل الآمن لنزول الوزن يتراوح بين 4 و6 كيلوجرامات شهريًا، أي ما يقرب من كيلو إلى كيلو ونصف أسبوعيًا.

وتابع أن هذا المعدل من فقدان الوزن يمثل نزولًا صحيًا وآمنًا لا يضر الكبد ولا يؤثر سلبًا على باقي أعضاء الجسم، مؤكدًا أن فقدان الوزن السريع قد يرتبط أيضًا بحدوث حصوات في المرارة، حيث إن النزول السريع في الوزن قد يؤدي إلى خلل في وظيفة المرارة بما يساهم في تراكم الحصوات داخلها.

وشدد استشاري الكبد على ضرورة عدم اللجوء إلى أنظمة قاسية أو وسائل سريعة لفقدان الوزن، مؤكدًا أن اتباع نظام غذائي مناسب إلى جانب ممارسة الرياضة هو السبيل الأمثل للوصول إلى الوزن المستهدف بصورة تدريجية وحكيمة.

وأكد الدكتور محمد عبد الوهاب أن فقدان الوزن بشكل آمن يضمن تجنب الجسم الأضرار والمشكلات الصحية الناتجة عن التخسيس السريع، مشددًا على أن الصحة العامة للكبد والمرارة تتطلب الصبر والالتزام بنمط حياة صحي متوازن.

وشدد على أن الوقاية من أمراض الكبد تبدأ من اتباع عادات غذائية سليمة وممارسة الرياضة بانتظام، مؤكدًا أن النزول التدريجي للوزن هو الحل الوحيد الآمن الذي يحافظ على صحة الكبد والمرارة ويجنب الجسم المضاعفات الخطيرة.

اقرأ أيضًا:
رئيس الأتوبيس الترددي لمصراوي: فصل المسار عن الدائري بطول المرحلة الثانية

محطة سيارات شرق بورسعيد تصدر 200 حافلة إلى غرب إفريقيا باستثمارات 159 مليون دولار