الشاي باللبن من المشروبات الشهيرة التي لها مذاق مميز ولا يقاوم وعشاق كثيرون وعادة يقدم على وجبة الإفطار حيث يعشقه الكبار والصغار.
والشاي باللبن، مشروب أساسي وبعض الأمهات تجده حيلة جيدة لتقديم اللبن للاطفال دون الوعى بمدى خطورته.
مخاطر الشاى باللبن للأطفال
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة: إن الشاى باللبن مشروب لذيذ ولكنه مسموح للكبار فقط أما الصغار يجب تقديم اللبن السادة لهم، وللأسف الأمهات التى تقدم لصغارها الشاي باللبن والكاكاو باللبن والنسكافية باللبن تظن أنها تقدم اللبن للصغار لمدهم بالكالسيوم، ولكن فى الحقيقة هذه عادات خاطئة لا تفيد الطفل بل تضره، وهى سبب رئيسي فى زيادة إصابة الصغار بأملاح البول.
أهمية اللبن
وأضاف عبد الحميد، أن اللبن أهم مصدر للكالسيوم الحيوانى والبروتين أيضًا، ولكن الكالسيوم كي يتم امتصاصه جيدًا يحتاج وسط حمضي لامتصاصه ولحسن تدبير الخالق بروتين اللبن يعمل الوسط الحمضي هذا، ولكن عند إضافة الشاي يقوم الكافيين الموجود في الشاى بتحويل الوسط الحمضي إلى قلوي وأيضًا حامض التانيك الموجود فى الشاي يأخذ الكالسيوم الموجود فى اللبن ويترسب ولا يمتص ولا يستفاد منه، وهذا الكلام ينطبق أيضًا على الكاكاو والنسكافيه.
وتابع، أن هذا لا يعني أن الشاي والكاكاو باللبن مشروبات مضرة ولكنه تفقد اللبن قيمته الغذائية، محذرًا من شرب الأطفال الشاي بعد الطعام للاسف يقلل من امتصاص الحديد بالجسم ما يجعل الأطفال عرضة للإصابة بأنيميا فقر الدم؛ لذا ممنوع تقديم الشاي للطفل بعد الطعام ويمكن استبدالها بكوب كركدية للطفل لأنه يساعد في امتصاص الحديد في الجسم.
وأكدت العديد من أبحاث التغذية العلاجية أن اللبن أو الحليب الطبيعي له الكثيرمن الفوائد، وأبرزها أنه يعالج هشاشة العظام، ويعزز صحة الأسنان، ويساعد على إنقاص الوزن، حيث يساعد تفاعل الكالسيوم مع البروتين على تقليل الشهية وبالتالي تقليل الوزن، وأيضًا يحمي من لين العظام، ويحمي الأطفال والنساء الحوامل من الإصابة بالأمراض، وفيما يأتي نتناول بالتفصيل فوائد اللبن للجسم.
فوائد اللبن للأطفال
وتناول كوب لبن صباحًا يزيد من قدرة الطفل على الاستيعاب، ويعمل على تعزيز صحة العظام وتقويتها، والحد من مشكلات فقر الدم والأنيميا، بالإضافة إلى عدم تراكم الدهون في جسم الطفل، والتخلص من الوزن الزائد لهم، وتقليل خطر الإصابة بالسمنة والسكري، كما يعمل على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على فيتامين د.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو،أسعار العملات، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطال، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا،دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
