وصفات وخلطات طبيعية، تتعرض البشرة خلال فصل الصيف للكثير من العوامل التي قد تؤثر في مظهرها وصحتها، بداية من أشعة الشمس والحرارة، مرورًا بالعرق والرطوبة، وحتى زيادة إفراز الدهون. 
 

وقد تكون البشرة الدهنية أكثر احتياجًا إلى العناية بعد العودة من يوم طويل في الشمس، خاصة إذا ظهرت عليها علامات مثل الاحمرار، الشعور بالسخونة، اللمعان الزائد أو الجفاف السطحي.

ومن الأخطاء الشائعة الاعتقاد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب بعد التعرض للشمس، أو محاولة التخلص من الدهون باستخدام منتجات قوية أو وصفات منزلية قاسية.

وصفات وخلطات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
 

والحقيقة أن البشرة بعد التعرض للشمس تحتاج أولًا إلى التهدئة والتبريد والترطيب اللطيف، مع تجنب أي شيء قد يزيد تهيجها، وهو ما نستعرضه من خلال التقرير التالي وفقًا لموقع OnlyMyHealth.

ابدئي بتنظيف البشرة بلطف

بعد العودة إلى المنزل، يجب التخلص من العرق وواقي الشمس والشوائب التي تراكمت على البشرة، لكن من دون فرك الوجه أو استخدام الصابون القاسي. اختاري غسولًا لطيفًا مناسبًا للبشرة الدهنية، واغسلي الوجه بالماء الفاتر.

ويفضل تجنب الماء شديد السخونة؛ لأنه قد يزيد جفاف البشرة وتهيجها، كما أن الإفراط في تنظيف الوجه قد يدفع البشرة إلى الشعور بالجفاف، فتبدو أكثر لمعانًا نتيجة زيادة إفراز الدهون.

بعد التنظيف، جففي الوجه برفق باستخدام منشفة قطنية ناعمة، من دون دعك الجلد.

جل الألوفيرا لتهدئة البشرة

يعد جل الألوفيرا من أشهر الخيارات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس، ويمكن وضع طبقة رقيقة منه على الوجه بعد تنظيفه.

إذا كنت تستخدمين جلًا مستخرجًا من النبات مباشرة، فيجب التأكد من إزالة العصارة الصفراء الموجودة في الورقة جيدًا، لأن بعض الأشخاص قد يتحسسون منها. كما يمكن استخدام جل ألوفيرا جاهز وبسيط المكونات وخالٍ من العطور.

يوضع الجل على البشرة لمدة قصيرة، ثم يمكن تركه إذا كان المنتج مناسبًا للبشرة ولا يسبب أي تهيج.

ماسك الخيار للبشرة الدهنية

الخيار غني بالماء، ولذلك يمكن أن يكون مناسبًا كخيار منعش للبشرة التي تشعر بالسخونة بعد يوم في الشمس.

لتحضير الماسك، ابشري قطعة من الخيار جيدًا، وضعيها على الوجه النظيف لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسلي البشرة بالماء الفاتر.

ويمكن أيضًا وضع شرائح الخيار الباردة على الوجه لفترة قصيرة للحصول على إحساس منعش، لكن لا ينبغي وضع الثلج مباشرة على الجلد؛ لأن البرودة الشديدة قد تسبب تهيجًا للبشرة.

ماسك الشوفان لتهدئة البشرة

يمكن الاستفادة من الشوفان في تحضير ماسك لطيف للبشرة التي تشعر بالجفاف أو الانزعاج بعد التعرض للشمس.

اطحني ملعقة من الشوفان حتى يصبح ناعمًا، ثم أضيفي إليه كمية مناسبة من الماء الفاتر حتى تتكون عجينة لينة. ضعي الماسك على الوجه لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم اغسليه بلطف.

ويفضل عدم فرك الماسك على البشرة عند إزالته، خصوصًا إذا كان هناك احمرار أو حساسية.

ماء الورد.. ولكن بشروط

يمكن لبعض أنواع ماء الورد البسيطة والخالية من العطور المضافة أن تمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش، لكن ليس كل ما يسمى ماء ورد مناسبًا للبشرة الحساسة أو المتهيجة.

لذلك، إذا كانت البشرة محمرة أو تشعر بالحرقان بعد الشمس، فمن الأفضل عدم تجربة أي منتج جديد عليها مباشرة. كما يجب التوقف عن استخدام ماء الورد أو أي وصفة أخرى إذا ظهر حرقان أو حكة أو زيادة في الاحمرار.

ماسك الزبادي والشوفان

إذا لم تكن البشرة مصابة بحرق شمسي أو تهيج واضح، يمكن تجربة ماسك لطيف مكون من الزبادي الطبيعي والشوفان.

اخلطي ملعقة من الزبادي الطبيعي غير المحلى مع ملعقة صغيرة من الشوفان الناعم، ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق، وبعدها اغسليه بالماء الفاتر.

لكن إذا كانت البشرة ساخنة جدًا أو حمراء أو مؤلمة بسبب الشمس، فلا يفضل وضع خلطات متعددة عليها، ويكون التركيز في هذه الحالة على التبريد اللطيف والترطيب وترك البشرة حتى تهدأ.

الترطيب ضروري حتى للبشرة الدهنية

من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية بعد الشمس استخدام مرطب خفيف غير كوميدوغيني، ويفضل أن يكون قوامه جل أو لوشن خفيف.

فالتعرض للشمس والحرارة يمكن أن يؤدي إلى فقدان الماء من البشرة، وبالتالي قد تبدو دهنية من الخارج لكنها تعاني في الوقت نفسه من الجفاف السطحي.

اختاري مرطبًا بسيطًا، ولا تكثري من الطبقات والمنتجات، خاصة إذا كانت البشرة معرضة لظهور الحبوب.

لا تستخدمي الليمون أو الخلطات القاسية

من أكثر الأخطاء انتشارًا استخدام عصير الليمون أو الخل أو بيكربونات الصوديوم على الوجه بهدف تفتيح البشرة أو التخلص من الدهون بعد الشمس.

هذه المكونات قد تهيج الجلد، خصوصًا عندما تكون البشرة متأثرة بالفعل بالتعرض للشمس. كما أن فرك الوجه بالسكر أو الملح أو القهوة لا يعد طريقة مناسبة لتقشير البشرة الملتهبة أو المحمرة.

بعد التعرض للشمس، ليست البشرة بحاجة إلى التقشير القاسي، بل إلى الهدوء والترطيب.

لا تهملي واقي الشمس في اليوم التالي

العناية بالبشرة بعد الشمس لا تعني الانتظار حتى ظهور المشكلة، بل تبدأ بالحماية من التعرض التالي. لذلك يجب استخدام واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية مناسب، وإعادة تطبيقه وفق ظروف التعرض.

وللبشرة الدهنية، يفضل اختيار واقي شمس خفيف القوام، غير كوميدوغيني، ومناسب للبشرة المعرضة للحبوب.

كما أن ارتداء قبعة واسعة الحواف واستخدام المظلة والابتعاد عن الشمس المباشرة قدر الإمكان، خاصة في أوقات شدة الأشعة، يساعد في تقليل التعرض المتكرر.

روتين بسيط بعد يوم طويل في الشمس

يمكن أن يكون روتين المساء بعد التعرض للشمس بسيطًا للغاية:

تنظيف الوجه بغسول لطيف.
شطف البشرة بالماء الفاتر.
استخدام جل ألوفيرا مناسب إذا كانت البشرة تتقبله.
وضع مرطب خفيف.
تجنب المقشرات والماسكات القوية ومستحضرات العناية الجديدة في حال وجود تهيج.

ولا توجد حاجة إلى استخدام عدة وصفات في اليوم نفسه؛ فالإفراط في المكونات قد يزيد من فرصة تهيج البشرة بدلًا من مساعدتها.

متى تحتاج البشرة إلى عناية طبية؟

إذا كان التعرض للشمس قد تسبب في حرق شديد، أو ظهرت فقاعات، أو ألم واضح، أو تورم، أو كانت مساحة الاحمرار كبيرة، فلا ينبغي الاعتماد على الوصفات المنزلية وحدها. في هذه الحالة يفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي للحصول على الرعاية المناسبة.

أما إذا كان الأمر مجرد شعور بسيط بالحرارة أو الجفاف أو الاحمرار الخفيف، فيمكن التركيز على التبريد اللطيف، والترطيب، وتجنب المواد المهيجة.

وفي النهاية، تحتاج البشرة الدهنية بعد التعرض للشمس إلى معادلة متوازنة: تنظيف لطيف، تهدئة، ترطيب خفيف وحماية مستمرة من الشمس.

والأهم هو عدم التعامل مع الدهون باعتبارها مشكلة يجب التخلص منها بأي طريقة، لأن الإفراط في التنظيف والتقشير قد يضر بحاجز البشرة ويجعلها أكثر حساسية.

أما الوصفات الطبيعية، فيفضل التعامل معها كوسائل مساعدة بسيطة وليست علاجًا للحروق أو الالتهابات، مع اختبار أي مكون جديد على منطقة صغيرة أولًا والتوقف عنه فورًا عند حدوث تهيج.