معهد التغذية يحذر: المكملات الغذائية ليست فاتحًا للشهية

أكد المعهد القومي للتغذية أن هناك فرقا واضحا بين المكملات الغذائية وفاتح الشهية، موضحا أن المكملات الغذائية لا تستخدم باعتبارها فاتحًا للشهية، وإنما يحتاج إليها بعض الأطفال الذين يعانون من سوء تغذية أو نقص في عناصر غذائية محددة، وفقا لتقييم الحالة واحتياجات الطفل.

وأوضح المعهد القومي للتغذية أن ضعف الشهية لدى الأطفال  يرتبط بعدة أسباب، وليس بالضرورة أن يكون ناتجًا عن نقص الفيتامينات أو المعادن، مشيرا إلى أن بعض حالات رفض الطعام تكون مرتبطة بعادات غذائية وسلوكية خاطئة داخل الأسرة.

أسباب ضعف الشهية عند الأطفال

وأشار إلى أن تقديم المكملات الغذائية للطفل الذي يرفض تناول الطعام بسبب عادات غذائية غير سليمة لا يمثل الحل الأساسي للمشكلة، خاصة إذا كان الطفل يحصل على احتياجاته الغذائية بصورة مناسبة ولا يعاني من نقص مثبت.

ولفت  المعهد إلى أن من أبرز العادات الخاطئة التي تؤثر على علاقة الطفل بالطعام، استخدام الهاتف المحمول أو مشاهدة الشاشات أثناء تناول الوجبات، والجري وراء الطفل لإجباره على تناول الطعام، أو الضغط المستمر عليه لإنهاء وجبته.

أهمية تنظيم مواعيد الوجبات وتقديم الطعام في أجواء هادئة

وشدد على أهمية تنظيم مواعيد الوجبات وتقديم الطعام في أجواء هادئة، مع إتاحة الفرصة للطفل لتناول الطعام بنفسه، وتجنب تحويل وقت الوجبة إلى مصدر للصراع أو التوتر.

وأكد معهد التغذية أن التعامل الصحيح مع ضعف الشهية يبدأ أولًا بتحديد السبب الحقيقي وراء المشكلة، سواء كان مرتبط بالنظام الغذائي أو السلوكيات المحيطة بالطعام أو وجود نقص غذائي أو مشكلة صحية تستدعي التقييم الطبي، بدلًا من اللجوء مباشرة إلى المكملات أو ما يُعرف بفاتحات الشهية.

وأوضح أن الهدف الأساسي هو بناء علاقة صحية بين الطفل والطعام وتعويده على العادات الغذائية السليمة، مع اللجوء إلى المكملات الغذائية عند الحاجة وتحت إشراف المختصين، خاصة في حالات سوء التغذية أو وجود نقص غذائي يحتاج إلى تعويض.