التخطي إلى المحتوى

كثير من الأشخاص يبحثون عن طرق لزيادة الوزن في مدة قصيرة، بسبب الحالة النفسية السيئة التي يعانون منها بسبب نحافة جسدهم، حيث يوجد وصفات عديدة لزيادة الوزن في مدة قصيرة لنتعرف معاً على بعض هذه الوصفات.

الوصفة الأولى لزيادة الوزن بسرعة

  • إحضار كوب من الماء وإضافة 3 معالق من الحلبة المطحونة.
  • إضافة 3 معالق من عسل النحل الأبيض.
  • نقوم بغلي الماء ووضع الحلبة المطحونة به ونقلب جيداً حتى يغلي الخليط جيداً.
  • قم بتصفية الخليط من الماء والحصول على الوصفة السميكة ووضع العسل عليها ويقلب جيداً ثم يؤكل الخليط كل يوم للحصول على نتائج سريعة.

الفستق المطحون لزيادة الوزن في مدة قصيرة

  • نقوم بإحضار 2 معلقة كبيرة من الزبيب ومعلقة كبيرة من الفستق المطحون مع إضافة 2 معلقة من الحلبة المطحونة و2 معلقة من العسل الأبيض.
  • نقوم بتقليب جميع المكونات معاً جيداً لنحصل على خليط سميك متجانس.
  • تتناول هذه الوصفة مرتين يومياً بانتظام معلقة كبيرة بعد الإفطار والأخرى قبل النوم مباشرة.
  • سوف تلاحظون فرق واضح بعد مرور أسبوعين، ولكن بشرط تناولها مرتين يومياً. وصفة التين المجفف والينسون لزيادة الوزن بسرعة إحضار كمية من التين المجفف، ومعلقة كبيرة من اليانسون، كوب ماء دافئ ويُفضل لو كان كوب لبن دافئ.
  • تقوموا بنقع التين المجفف في كوب اللبن الدافئ مع إضافة علقة الينسون وتقليب المكونات جيداً وتركهم لمدة ساعتين، سوف تلاحظون أن حجم التين يصبح أكبر ويتجانس مع اللبن والينسون، ثم بعد ذلك يتم إخراج التين من كوب اللبن ويتناول المشروب يومياً باستمرار لفترة تتراوح من شهر إلى شهر ونصف.
  • يُشرب المشرب بعد تناول الطعام ويُفضل لو كان الطعام ممتلئ بالسعرات الحرارية العالية وفيتامينات كثيرة.
  • سوف تلاحظين فرق كبير مع الاستمرار، فرق لن تحتاجي لوزن الجسم لكي تعرفي أن وزن جسمك قد زاد.

اللوز والمكسرات لزيادة الوزن في مدة قصيرة

  1. إحضار المكسرات (اللوز، السوداني، عين الجمل)، 3 حبات من التمر، عسل النحل الأبيض.
  2. فهي وصفة رائعة جداً لزيادة الوزن بسرعة لما لها من سعرات حرارية عالية وأيضاً الكثير من الفوائد.
  3. تتكون هذه الوصفة من مكونات لها مفيدة جداً وسعرات حرارية عالية.
  4. نخلط المكونات معاً ونقوم بتحليتهم بالعسل الطبيعي وتتناول هذه الوصفة مرتين في اليوم الواحد، قبل تناول الإفطار وقبل العشاء.
  5. تكرر هذه الوصفة لمدة أسبوعين وسوف تحصلون على وزن مثالي في فترة قصيرة فهي من أفضل الوصفات المُجربة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *